Avant de me lancer dans l'entrepreneuriat, j'ai vécu un burn-out. Ce moment où le corps dit stop avant même que la tête ne comprenne ce qui se passe. Ce moment où tu réalises que tu t'es perdue dans une vie qui n'était pas vraiment la tienne.
Et quand tout s'est effondré, j'ai réalisé que je n'avais jamais vraiment appris à me regarder honnêtement, sans me juger, sans attendre que les autres valident ce que je ressentais.
La psychologie positive n'est pas une méthode pour se convaincre que tout va bien quand ce n'est pas le cas. C'est une façon de construire activement ce qui va, même au milieu de ce qui ne va pas.
La Méthode J'positive, c'est ce que j'aurais voulu avoir à ce moment-là : 9 jours pour commencer à avancer, vraiment.